臺南市政府衛生局

將軍社區關懷據點桌遊趣

為鼓勵長者參與社會活動、走出家門外,將軍區衛生所於將軍關懷據點共餐活動前舉辦長者相關健康課程,除了與銀髮族相關的課程講座外,融入了手作工藝及遊戲,其中桌遊獲得了長輩們很大的迴響。

根據研究指出,發現有參與桌遊的年長者,比不玩桌遊的人少了15%罹患失智症的風險,因桌遊的許多特點,包含可以增加人際互動、改善如記憶力、判斷力、注意力等認知功能、而且不會受到天氣及環境的限制,所以如果年長者玩桌遊,不但可促進社區長者彼此間的情感交流,更期望在運動及遊戲過程中,可協助增進認知功能與改善負向思考,並延緩老化及預防失智症。

在桌遊活動中,長者一開始因為不熟悉、未曾接觸過桌遊,都覺得害羞、沒有信心、聽不懂,但給予鼓勵並詳細解說遊戲規則後,慢慢地了解怎麼玩,並樂在其中享受過程帶來的成就感,甚至進而可以指導後續才參與遊戲的長者們;雖然遊戲中帶點緊張的刺激感,但長者們表示能夠這樣動腦的機會實在不多,透過桌遊活絡了腦筋而且帶來歡樂的氣氛,真的是很有趣!

發稿人:將軍區衛生所 李瓊玟 連絡電話:06-7942007

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最後修改日期:2018/8/9 上午 10:47:03