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六甲區長者健康促進班成果發表會長輩展現健康活力、樂齡不老心

水林社區人口老化日益嚴重,根據統計,該社區總人口數為2,259人,其中65歲以上長者達538人,占總人口數23.82%。為了提升長者自我照顧能力,並鼓勵長輩們走出家門、擴展人際關係、減少孤立與憂鬱情形,六甲區衛生所在今(114)年於水林里辦理「長者健康促進班」,期望藉由在地化服務,

陪伴長者在熟悉的社區中快樂學習、健康老化。

本班自114年5月23日起至9月30日止,歷時三個多月,規劃一系列兼具知識性與趣味性的「預防及延緩失能」課程,內容多元豐富,包括:認知功能訓練、動手動腦DIY手作、益智桌遊、懷舊活動、行動能力訓練、營養與慢性病防治、視力與聽力保健、憂鬱預防、用藥安全、居家環境安全、口腔保健、生活目標設定、防詐騙與交通安全等。

課程中更融入社區在地資源,讓長者們實際走訪轄區健康步道,透過活動強化體能與社交互動,實踐「活躍老化、健康生活」的理念,營造出屬於水林社區的樂齡生活圈。9月30日特別舉辦成果發表會,活動內容包含課程成果展示、影片回顧、學員心得分享、闖關認知遊戲及懷舊尪仔標競賽。長者們以滿滿的熱情展現學習成果,笑聲與掌聲不斷,充分展現這三個多月以來的成長與進步。

六甲區陳啟榮區長也特地蒞臨現場,全程與長輩們同樂並致上鼓勵,肯定衛生所團隊與社區的努力。他表示,希望透過此類健康促進計畫,能持續結合在地資源,讓長輩們在熟悉的環境中安心老化、健康樂活,共同打造一個「健康長壽、快樂老化」的幸福六甲。

發稿人: 六甲區衛生所李玉珮護理師

連絡電話:(06)6982013#202

114年9月30日-為期5個月的長者健康促進班-成果發表-圓滿結束,課程的結束不是結束,後續長者還是持續在社區健康老化
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小的白天念書、年輕的白天賺錢、那我老的還嫩著出來找我的朋友,一起桌遊,一起吃飯還一起吵架
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社區長者帶著鄰居及家人分享著課程中的手做的作品、示範著課程中的運動器材
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點閱數44 上架日期 2025/10/13 更新日期 2025/10/13

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