兒童進入國小階段後，注意力不足/過動症（ADHD）特徵常由教師優先發現。ADHD屬神經發展疾患，孩子在生活與學校中可能出現情緒失控、易與他人衝突、破壞公物、不聽從他人指令等問題，甚至被誤標為「壞孩子」，讓教師與父母教育及教養照顧上相當困擾。研究指出，家庭教養方式與ADHD兒童情緒調適有密切相 關，另校園是否能理解ADHD，也是直接影響其自尊、學習動力及人際互動。因此，父母的心理健康及校園打 造友善環境，都是支持兒童發展的重要關鍵。
以就讀國小四年級的小元(化名)為例，因注意力不集中及衝動行為，長期在課堂學習與人際互動上遭遇困 難，教師與家長均感到憂心。經校方主動啟動關懷機制，結合專業評估與多元支持措施，為學生量身規劃學習 與行為輔導策略；在教師調整教學方式、提供清楚指令與正向回饋，以及家長配合建立規律生活作息與一致教 養原則下，該名學生逐漸提升專注時間，作業完成度明顯改善，課堂干擾行為亦大幅減少。同時，透過情緒與 人際互動引導，學生與同儕的相處情形亦趨於穩定。
為支持兒童及家庭心理健康，臺南市政府衛生局在國中小校園辦理心理健康巡迴講座，為強化學童心理素 養，並同時關注教師與父母心理健康。此外，衛生局持續提供心理衛教資訊及資源，協助校園與家庭推動心理 健康，亦建議家庭照顧者可採取以下方式促進心理健康：
（一）覺察情緒、適度調適：深呼吸調節、寫日記。
（二）穩定親子互動：規則一致、透過遊戲增進對話機會。
（三）善用資源：心理健康平台、校園輔導與親職教育講座。
（四）維持生活規律：穩定作息、養成運動習慣。
（五）學校及社區合作：主動溝通孩童狀況，打造友善環境。
黃偉哲市長重視民眾心理健康，提醒若感到持續的情緒低落、焦慮或無法正常生活，請撥打衛生福利部2 4小時免付費安心專線1925；目前於鹽水、北區、善化、關廟及安南設立「社區心理衛生中心」，提供市民各項心理健康照護、情緒支持、精神疾病防治等多項服務，希望透過專業人員的陪伴，協助找出不同以往壓 力因應方式。民眾可於上班時間撥打以下專線：:鹽水區06-6521103、北區06-2510723、善化區06-5810105、關廟區06-5955525、安南區06-2550029。欲查詢心理健康相關資訊，請上臺南市政府衛生局網站 https://health.tainan.go v.tw/ ，臺南市政府衛生局照護您的身心健康。
發稿人：心理健康科 吳宜璉
電話：06-5955525轉213(關廟區社區心理衛生中心)
