「以前是生病才看醫生，現在是先顧好功能，老得慢一點。」 因應高齡化社會，臺南市政府衛生局持續推動世界衛生組織（WHO）倡議的「長者內在能力檢測（ICOPE）」，從長者最有感的日常功能出發，協助及早發現身心變化，提早介入、延緩失能，讓長輩能走得久、活得好、在熟悉的社區安心生活。
ICOPE是WHO提出的照護模式，核心概念不是「找疾病」，而是檢視長者是否還保有維持生活自主的能力。國民健康署以社區長者最容易理解的方式，將ICOPE整理為「長者量六力」，透過簡單問答與小測試，就能初步了解是否出現功能退化的警訊，六力包括：看得清(視力)、聽得到(聽力)、走得動(行動能力)、記得住(認知功能)、吃得下(營養狀況)及心情好(情緒狀態)。
衛生局指出，許多長輩在跌倒、失智或需要長照之前，其實早已有走路變慢、吃得少、心情低落或記憶退步等徵兆，卻常被忽略。透過ICOPE檢測，能做到「早期發現、早期介入」，有效降低跌倒、失能、憂鬱與失智風險，幫助長者維持獨立與尊嚴。凡年滿65歲以上長者，每年皆可接受一次ICOPE檢測，流程快速、無侵入性，非常適合社區定期健康檢視。目前也可透過臺南市健檢預約平台進行預約( https://health-examination.tncghb.gov.tw/ )，讓顧健康變得更方便。
衛生局將於4月19日（星期六）在歸仁文化中心辦理「ICOPE健康講座」，透過生活化說明與實例分享，帶領民眾認識如何守護家中長輩的健康功能。即日起填寫表單報名（限額50名），還可獲得精美小禮物一份，歡迎踴躍參加。
時間：115年4月19日（六）9:30–11:30
地點：歸仁文化中心B1會議室
主題：「ICOPE全民健康行動─守護六大功能力，讓你健康又有力」
報名表單：https://p.tainan.gov.tw//aQapN1（限額50名，現場贈送小禮物）
臺南市政府衛生局誠摯邀請市民朋友攜家中長輩一同參與，從了解功能開始，把握黃金介入時機，為健康老化打下最好的基礎。
發稿人：國民健康科邱雅甜
連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉273
