臺南市大內區康慈老人養護機構今年首度參加臺南市6月27日「長者樂齡活力秀」競賽活動，長輩們雖多已高齡，且部分住民行動不便，但在機構工作人員長期以來的鼓勵、陪伴與悉心安排下，長者們展現出驚人的毅力與不服老的精神，積極參與排練，為首次登上舞台的演出全力以赴，充分展現出活力與自信。
這次演出曲目特別選用經典台語歌曲《愛情騙子我問你》，旋律朗朗上口、氣氛活潑逗趣，不僅展現長輩們面對生活依舊保有的幽默感與樂觀態度，每次練習時也帶動著現場歡樂氣氛。表演設計結合音樂節奏與肢體律動，透過伸展、拍手與簡單舞步的練習，提升長者的手眼協調能力與手部靈活度，有助於延緩肌力退化，並強化團體合作與人際互動，進一步增進社交參與感，達到身心健康的正向循環。
練習過程從最基本的坐姿動作、節奏感訓練開始，逐步加入團體律動。由於部分長者需依賴輪椅、步行器或其他輔具，工作人員特別依照個別狀況量身調整動作，讓每位長者都能參與其中並感受到成就。雖然過程中不乏挑戰，有些長者初期因體力或信心不足出現氣喘、疲憊等狀況，但透過彼此鼓勵與正向支持，不僅提升自信，也讓笑容與歡笑聲漸漸回到他們臉上。每日練習時，輕快的音樂成了大家的精神糧食，排練空間內總是瀰漫著掌聲與歡笑聲。許多長者分享：「很久沒有這麼動起來了，覺得自己年輕了好幾歲。」
康慈養護機構表示，這次參與不只是一次上台演出，更是一場關於勇氣、陪伴與希望的旅程，讓長者在練習與表演中重新找回活力與自信。透過實際行動，長者們證明了：年齡從來不是限制，只要願意嘗試，人生每個階段都能閃耀光芒。
大內區衛生所表示，希望藉此活動讓社會看見高齡者潛藏的生命力與行動力，也呼籲各界持續關注長者健康促進與社會參與的重要性。康慈機構長輩們用熱情與堅持，詮釋了「年齡只是數字，活力永無止境」的最佳典範。
發稿人:臺南市大內區衛生所 陳玉真
電話：06-5761044
