讓寶寶平安長大是每位家長最深切的期盼，然而看似安全的臥室，卻可能潛藏致命危機。臺南市政府衛生局近期透過「6歲以下兒童死因回溯分析」發現，有時小小的疏忽可能讓孩子暴露在風險中。衛生局特別呼籲，請家長檢視孩子的睡眠環境，用最簡單的「五招安心睡」守則，為寶貝築起一道安全的防護牆。
根據近年來的死因回溯報告指出，部分遺憾個案的發生情境具有高度相似性：嬰兒被安置在成人床舖上與大人同睡，或單獨留在大人床上。由於成人床墊過於柔軟，且床面堆疊厚重棉被、枕頭及衣物，導致嬰幼兒在翻身或移動時，臉部不慎被鬆軟寢具覆蓋；甚至有嬰兒在熟睡中滾落至床緣與牆壁間的縫隙，因受困無法呼吸而窒息。
雖然感同身受家長育兒的辛苦與壓力，但仍要提醒：對嬰兒來說，「簡單就是最好的保護」。請家長們一起練習這五個簡單的小動作，讓孩子在每個夜晚都能平安入夢：
不趴睡：讓寶寶「仰睡」是最放心的姿勢，能保持呼吸道順暢。
不用枕：寶寶的頸椎發展還不需要枕頭，不放枕頭反而能讓呼吸更輕鬆。
不同床：提倡「同室不同床」，讓寶寶在自己的小床裡安穩睡覺，既能隨時看顧，也不怕大人翻身誤壓。
不悶熱：保持室溫適中，幫寶寶穿著舒適的連身衣，避免過多束縛與過熱。
不鬆軟：嬰兒床墊要平整堅實，床內請不要放置厚被子、填充玩偶或防撞護墊，讓床鋪保持乾淨清爽。
每一位孩子都是台南的寶貝，為了給寶貝安全的未來，嬰兒床不需要華麗的佈置，只需要一份堅持與細心。希望透過這些小提醒，幫助家長建立更安全的照護觀念，讓每個家庭都能在平安與愛中，見證孩子的成長。
發稿人：國民健康科 趙珮如
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