近視為一不可逆的疾病，也是國人失明的主因，大部分高度近視(近視度數大於500度)，往往肇始於學齡前或國小國中階段，愈小發生近視，未來度數愈深，並持續惡化至高中畢業。幼兒一旦發生近視，度數會逐年增加，日後變成高度近視的機會很大，且產生併發症的機會也相對提高。
您知道什麼是遠視儲備量嗎? 嬰幼兒的眼睛具備生理性遠視，可抵抗近視的發生，因而被視為眼睛的健康存款，若用眼過度並過快消耗遠視儲備量就可能提早增加罹患近視及後續發展成高度近視的風險。而理想的遠視儲備量0-3歲幼兒應為150-200度、4-5歲幼兒應為100-200度。
臺南市政府衛生局呼籲家長重視幼兒視力健康，可依據國民健康署提出的護眼六原則：
第1招：戶外活動要力行，每天日間戶外活動2-3小時以上。
第2招：用眼習慣要養成，用眼30分鐘應休息10分鐘。
第3招：均衡飲食要做到，多攝取維生素A、B群、C豐富的食物及深色蔬果。
第4招：閱讀環境要注意，桌面及環境照度至少350米燭光以上。
第5招：拿筆、坐姿要正確，腰打直，不歪頭、不趴著。
第6招：定期檢查要知道，接到學校視力篩檢未達合格標準之通知，儘速至合格眼科醫師處接受複檢。
發稿人：國民健康科 黃培綺
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