2024長者活躍老化競賽活動南區競賽熱鬧展開!這次參賽隊伍有來自嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市及屏東縣的長者們一起同樂,不受年齡及身體活動的限制,在舞台上展現不老風華。
在臺南市的隊伍中,仁德區和愛陽光不老團隊是由和愛社區二空眷村所組成的和樂融融活力十足的團體,結合在地空軍基地、航空站及奇美博物館等特色,帶領大家認識當地文化,長者們各盡所長,無私奉獻在歡樂中學習,並於衛生福利部國民健康署辦理之「2024阿公阿嬤活力SHOW」南區競賽中榮獲新秀組第三名!
仁德區老化人口比例逐年上升, 113年3月底65歲以上人口比例增加至17.6%,社區長者越來越多,為了讓長者能在地老化、安心老化、活躍老化,本所持續推動高齡友善社區計畫,讓社區更貼近長者需求,預防延緩長者失能;於各社區關懷據點,依社區需求安排健康促進相關課程,帶領長輩使用彈力球做運動,內容安排長者功能性評估、口腔保健、社區資源介紹、腦中風桌遊、長者互動遊戲等,期望透過課程讓長者增加健康知能,養成運動習慣及增加長者互動機會。
養成良好的運動習慣可護腦、強心,降低失智風險,也能結交一起運動的好夥伴,更能呷好逗相報,推薦親朋好友來運動,增加情誼更增健康,也能藉由同儕的力量,鼓勵長輩們能走出家門,訓練肌力,提升長輩們的身體功能。運動相關資訊可至「國健署─長者社區資源整合平台」查詢,網址:https://healthhub.hpa.gov.tw/
發稿人:凃佳蓉
連絡電話:06-6892149#218
利用桌遊讓長者腦力激盪及增加互動
恭賀和愛陽光不老團隊榮獲社區組決賽第三名,並代表臺南市進入國健署南區競賽榮獲銅獎的佳績
帶領社區長者們利用彈力球做上肢運