為營造高齡友善社區環境，促進長者健康老化及在地老化，臺南市楠西區衛生所積極推動115年度高齡友善社區計畫，自4月份起陸續於灣丘里、龜丹里及楠西里社區關懷據點辦理健康促進系列課程，透過營養教育、運動介入、認知促進及失智症防治等多元活動，鼓勵長者走出家門、融入社區，獲得長輩熱烈參與與肯定。
楠西區老年人口比例已超過30%，為因應高齡化社會帶來的健康照護需求，楠西區衛生所依據世界衛生組織（WHO）高齡友善城市理念，結合在地社區資源規劃系列課程。活動內容包括健康操、有氧運動、上下肢肌力訓練、失智症預防、認知手作、好吞嚥飲食製備、在地營養料理製作及食物保存安全等，協助長者建立健康飲食與規律運動習慣，提升身體功能及生活品質。
高齡友善社區不只是提供健康服務，更希望透過社區參與及跨部門合作，讓長者持續保有社會連結與自我價值。未來將持續辦理相關健康促進活動，並結合長者功能評估（ICOPE）及咀嚼吞嚥篩檢服務，及早發現健康風險，提供適切照護與轉介資源，共同打造「健康楠西、幸福老化」的友善社區。
發稿單位：臺南市楠西區衛生所
聯絡人：賴慧潾 護理師
聯絡電話：06-5751006分機102
高齡友善社區課程
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