重陽節是祝福長輩健康長壽、敬老愛老的日子，對於即將邁入超高齡社會的臺灣尤其有意義。為此，臺南市安南區社區心理衛生中心特別推動「關懷獨老精溫心」計畫，由心衛中心職能治療師帶領精神康復者志工，將復元的力量與溫度帶入社區，以「溫度＋同理」為主軸，透過居家訪視與暖心陪伴，向獨居長輩送上節慶關懷，並促進其身心健康。
康復者志工透過居家訪視提供多元療癒服務，內容包含為長輩調製紓壓花草茶、暖心按摩、量測「身心健康指數」（血壓與防治長者憂鬱的「心情溫度計」)，讓獨居長輩在節慶與日常都感受到被看見與被重視。康復者小怡(化名)表示：「以前覺得自己只是病人，需要別人幫忙。但現在我也能成為幫助別人的人。發現他們(獨居長輩)的孤單和無助，其實和我過去的心情很像，所以 更能理解他們的需要。」、「當我陪他們聊天，他們會笑著說：『謝謝你們來看我。』，讓我覺得自己是一個能帶來溫暖的人。」。
本行動計畫的核心在於翻轉角色—讓曾是受身心疾病所苦的「病人角色」，透過系統性的培訓與實作，成為社區中的「助人角色」。培訓內容包括長輩陪伴與溝通技巧、基本健康量測、紓壓活動、安全守則等各式助人技巧。在為長輩沖泡一杯花草茶、傾聽一段生活故事的過程中，康復者自己也在實踐復元、找回自信與價值。自今年六月啟動計畫迄今，已關懷弱勢長輩超過50人 次，康復者進行服務超過30人次，明年度也持續辦理本計畫，期望能培訓更多康復者、提升長輩的身心健康，實現雙向互惠，讓這份溫暖的關懷得以延伸不再遙遠。
黃偉哲市長重視長者與弱勢族群的身心健康，透過臺南各區社區心理衛生中心以創新方式結合精神復元資源，讓每位長輩、遭逢心理壓力的市民都能感受到被關心、被支持。安南區社區心衛中心提供各式心理健康資源建議與轉銜，歡迎長輩、市民朋友多多利用，作伙來認識心衛中心這個好厝邊(安南區安和路一段205號)。也期盼更多單位共同投入本計畫，如有意願加入康復者志工行列，或您認識需要被關懷的弱勢長輩，請洽安南區社區心衛中心楊維傑職能治療師（06-2550029分機203）。
發稿人：臺南市安南區社區心理衛生中心 楊維傑職能治療師
連絡電話：06-2550029分機203
