隨著新的一年到來，許多民眾在迎接節慶喜悅的同時，也可能面臨生活節奏改變、家庭責任、經濟壓力及情緒調適等心理負荷。為協助民眾建立正向心理韌性、提升對心理健康的覺察與重視，臺南市政府衛生局鹽水區社區心理衛生中心於春節首日115年2月14日（星期六）下午2時至5時，於鹽水區社區心理衛生中心一樓廣場辦理『「新」年「心」動力~「馬」上幸福趣』活動，安排心理健康設攤宣導及闖關集點等節目，闖關成功後並加碼邀請民眾試試新年第一抽手氣，有限量版財神爺掛飾、抱枕等多項獎品，邀請社區民眾共襄盛舉，在歡樂氛圍中為心理健康加分，一起「迎金馬，集吉氣」。
心理健康是全人健康的重要基石，良好的心理狀態不僅有助於個人情緒穩定與壓力因應，更能促進家庭關係與社會互動的正向發展。然而，多數民眾對心理健康議題仍存有距離感，或因擔心被貼標籤而延誤求助時機。藉由舉辦貼近生活、輕鬆有趣的社區活動，將心理健康知識轉化為容易理解與實踐的生活概念，降低民眾接觸心理衛生服務的心理門檻，並逐步促進精神疾病去汙名化。
本次活動以「新年心動力」為主軸，結合趣味闖關與心理健康衛教元素，設計「心動力挑戰骰」、「反毒馬上GO！」、「彈出好心情」、「心理健康九宮格」及「認識情緒急救箱」等多元關卡，透過遊戲互動與體驗學習方式，引導民眾認識情緒管理、壓力調適、正向思考及求助資源的重要性，讓民眾在參與活動的過程中，
自然而然學習如何照顧自己與關心他人的心理健康。
黃偉哲市長重視每位員工的身心健康，而心理健康是全人健康不可或缺的部分。若有相關心理健康需求，您可於上班時間撥打社區心理衛生中心的諮詢專線：鹽水區(06)6521103、北區(06) 2510723、善化區(06)5810105、關廟區(06)5955525及安南區(06)2550029。另外，為提供便民的精神健康諮詢服務，衛生局設置45處免費心理諮詢駐點服務，預約電話(06)3352982，除此之外，考慮到市民白天工作的需求，亦提供上班族晚間的諮詢時段，也歡迎您加入臺南市政府社區心理衛生中心的LINE官方帳號「@1925tainan」，與我們共同關注身心健康。
發稿人：心理健康科/鹽水心理衛生中心江孟庭護理師
連絡電話：06-6521103轉213