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工作壓力山大怎麼辦?壓力管理5撇步分享乎你知!

每個人除了職場工作者的角色之外,在社會中往往同時扮演多重的角色,例如子女、父母、上班族等等,每個角色都有被賦予應執行的任務與責任,加上現代社會充斥著絡繹不絕、大量的訊息刺激,倘若壓力持續推疊起來,未有...
2024/10/4  更新日期:2024/10/4  點閱數:3687

中秋過後不變「胖」!適當運動助你健康甩脂

佳蓮是一位體重超標、缺乏運動習慣的中高齡上班族。中秋佳節時,她享受了朋友送的月餅禮盒,結果發現褲頭變緊,體重再次上升。於是她上網查詢減重秘訣,驚喜地發現其實不需要劇烈運動或嚴苛的飲食控制,規律運動...
2024/10/4  更新日期:2024/10/4  點閱數:4223

颱風過後健康不鬆懈,黃偉哲市長呼籲速打「左流右新」 雙疫苗同抗病毒威脅

南市流感疫苗與新冠JN.1疫苗自10月1日起同步施打,首波接種對象包括65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事及衛生防疫人員等11類對象。第二階段自11月1日開始,流感疫苗對象為50至64歲無高風險慢...
2024/10/3  更新日期:2024/10/4  點閱數:5646

臺南市政府衛生局公布113年包裝及盛裝飲用水製造業執行稽查抽驗結果。

臺南市政府衛生局今年度6月至7月執行「113年包裝及盛裝飲用水製造業稽查專案」,依計畫指定查核4家業者,其中2家業者查獲產品標示不符合(未標示內容物、原產地、水源地等資訊),另1家業者同時查...
2024/10/1  更新日期:2024/10/4  點閱數:2726

麻辣鍋店遭爆食品衛生安全疑慮?南市衛生局說明稽查結果

臺南市政府衛生局針對民眾網路爆料火鍋店業者餐具有病媒出沒事件,今(30)日立即會同消保官進行稽查,現場商家承認確有民眾反應餐具不潔之情事 ,承諾日後定會加強衛生清潔;經抽查現場餐具已清洗乾淨尚符合規...
2024/10/1  更新日期:2024/10/4  點閱數:4562

「雙劑齊發、『注』您安心」,請盡速接種流感與新冠疫苗,讓健康UP UP!

今年度(113年)流感暨新冠疫苗10月01日開打,不過因應中度颱風山陀兒逐漸逼近台灣,請民眾務必留意颱風接下來的動態並做好防颱整備。預約接種當日,若南市宣布停班停課,衛生所及部分院所將因停診而無...
2024/9/30  更新日期:2024/9/30  點閱數:4448

守護性私密影像安全,勇敢向性暴力說NO

由於數位及科技時代的快速發展,讓性別暴力的態樣不再侷限於言語或身體的實體侵害,現今性私密影像遭外流及傳播的事件屢見不顯。 若不幸遇到性私密影像外流情況時,可以怎麼辦?第一步:保持鎮定。第2步...
2024/9/30  更新日期:2024/9/30  點閱數:4565

南市確診境外移入第20例,民眾主動告知旅遊史,診所轉診至衛生所篩檢陽性確診

南市9月27日新增1例境外移入登革熱病例,為官田區渡拔里30餘歲男性,9月14日至9月23日至日本橫濱及大阪地區參加活動與觀光,返國後於9月24日凌晨出現發燒、頭痛及全身痠痛等症狀,9月26日至麻豆區...
2024/9/28  更新日期:2024/10/4  點閱數:3952

高齡友善社區-相約來運動,認識新朋友!

南區衛生所利用高齡友善八大面向進行社區評估,於再興里活動中心舉辦了為期兩個月的長者健康運動班,來提升社區民眾的社會參與狀況。由專業教練親自指導,設計多種適合長者運動項目,包括體適能基礎訓練、肌...
2024/9/27  更新日期:2024/9/27  點閱數:4544

高齡友善社區之公民討論會

為了營造高齡友善城市,新營區衛生所於113年8月30日在埤寮里關懷中心舉辦公民參與討論會,共有19位長者參加。會議以高齡友善八大面向為架構,討論在地長者的生活需求與建議。 我國自82年起邁入高齡化社...
2024/9/27  更新日期:2024/9/27  點閱數:4323

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