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壓力指數測量表

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預防勝於治療,照顧心理健康的第一步就是了解自身健康情形,因此,可利用本表評估自己的壓力狀況,依結果分數會有不同的建議改善方法,或透過適宜的健康方式紓解壓力。

資料來源:衛生福利部國民健康署健康99網站

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點閱數10284 最後修改日期 2023/5/23 上午 09:41:53
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