現今社會快速發展，人們的生活節奏加快，面對的壓力也日益增加，每個人都面臨著來自各方面的挑戰，如：環境的複雜與多變、人際的疏離與淡薄、生活型態的大幅改變、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業以及詐騙事件頻頻發生，人們長期生活在這種高壓環境下，如果沒有適當的抒發方式，就容易在心中埋下自殺的念頭。衛生局統計分析發現，112年自殺死亡統計為318人，自殺年齡為25歲至44歲、65歲以上有增加趨勢，而自殺企圖者為3,133人，自殺原因不論男女皆以憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病約佔4成；求助心理諮商者共計2,820人，困擾原因也以夫妻家人感情佔43.7%，其次為人際與職場工作壓力的問題佔19.1%、親子教養問題佔16.7%居第三，提醒大家要重視心理健康問題，遇到困難要勇敢求助。
現今社會，自殺依然是一個沉重且敏感的話題，為了改變這一敘事，以積極和希望的角度倡導民眾關注心理健康，自殺不應是被避談的禁忌，而是我們需要勇敢面對和改變的話題。世界衛生組織將9月10日訂為「世界自殺防治日」，為響應2024年世界自殺防治日主題「改變自殺敘事～從心開始對話」，本局為此特別辦理了一系列心理健康促進宣導與活動，包括有音樂會、心靈電影欣賞、紓壓銅鑼浴、全家扶老攜幼親子療癒身心園藝植栽、果凍皂手作、精油芳療紓壓及異國美食、心理健康講座、手作DIY麻布袋、DIY童年玩具、沙畫藝術趣、手作永生花與禪繞畫及親子健走行等60場系列活動，於9月8日南科樹谷音樂廳辦理「讓生命發光~生命感恩音樂會暨心理健康月啟動」活動，在衛生局李翠鳳局長帶領下揭開序幕，局長感謝「玫瑰墓樂團」團長蘇世揚醫師及團隊，用感人的生命故事創作撼動人心的歌曲，透過這些歌曲讓我們更懂得珍愛生命及珍惜所擁有的。局長邀市民朋友一起來關注自己的心理健康。呼籲所有的市民一起重視心理健康的議題，關心自己也關心周遭親朋好友，進而達到憂鬱症防治及自殺防治之目標。
黃偉哲市長重視臺南市每位市民朋友的身心健康，提醒繁忙辛勞的民眾，也別忘了照護自己，衛生局提供43處免付費心理諮商駐點服務，且為了方便服務上班族的市民朋友，亦提供晚間諮商時段，藉由心理師陪伴傾聽讓心情獲得撫慰與支持，讓專業心理師一起陪伴您，讓壓力可以找到適當的出口，請於上班時間撥打衛生局預約電話(06)3352982。另外，衛生局已成立鹽水區、北區、善化區社區心理衛生中心，提供市民朋友各項心理健康照護及精神疾病防治等服務，希望透過專業人員的陪伴，找出不同以往的壓力因應方式。請於上班時間撥打諮詢專線，鹽水區6521103、北區2510723或善化區5810105，歡迎市民朋友預約使用。另外，衛生福利部提供24小時免費的安心專線1925(依舊愛我)想談談嗎？來吧！
發稿人：臺南市政府衛生局心理健康科 劉子豪 電話：（06）2679751轉176
