根據臺南市政府民政局114年4月底統計，安南區51里總人口為204,283人，其中65歲以上人口為31,734人，佔總人口比例15.53%，已達世界衛生組織(WHO)之「高齡社會」定義。
南興社區關懷據點啟動長者健康促進站 共同打造活力社區南興里65歲以上長者佔該里人口的15.88%，且平均年齡層較高，為了提高社區長輩的健康意識，促進身心靈的全面發展，由臺南市政府衛生局結合佑誠居家職能治療所辦理「長者健康促進站」，於114年5月14日在南興社區關懷據點正式開跑，課程持續至9月12日，旨在為社區內的長者提供一個定期運動、學習健康知識、促進交流的平臺，提升長者的生活品質。
運動項目豐富 多元活動助長者重拾活力此次健康促進站的活動內容相當豐富，在運動方面包括增加心肺耐力、核心及上下肢肌力、毛巾操及關節柔軟度等相關課程，亦教導肌少症、預防跌倒、戶外健走或居家運動等衛教知識，設計上考慮到長者的身體狀況，能讓長者享受運動樂趣。此外在營養、認知方面也安排健口操、反應力與手眼協調等訓練課程，並結合體適能、咀嚼吞嚥、長者功能評估(ICOPE)等專業介入，幫助社區長者更瞭解自己的身體狀況，找回年輕時期的活力。
經常參加社區關懷據點的王大哥說「這些活動不僅能增進長者的體力與健康，還能增加他們的社交活動，避免孤單和社會隔離，是很棒的課程，社區的長輩們都很期待」。
未來將持續開設更多健促活動南興社區關懷據點負責人邱小姐表示，長久以來都相當重視社區長輩的需求，除了預防及延緩失能課程外，今年度更與臺南市政府客家委員會及中信國際實驗教育機構合作，辦理客語學習與技藝傳承等老幼同樂活動，里長亦每年帶社區長輩到安南區在地的臺灣歷史博物館踏青，讓每位長者都能感受到社區的關懷和支持，更加關注自身健康。未來也會不定期開設更多元的健康促進活動，與地方各單位一同打造健康老化、高齡友善的社區。
發稿人：安南區衛生所 徐子媛
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