心情溫度計-BSRS簡式健康量表

題目說明

請您仔細回想一下，在最近這一星期中（包括今天），下列敘述讓您感到困擾或苦惱的程度？
1.感覺緊張不安
2.覺得容易苦惱或動怒
3.感覺憂鬱、心情低落
4.覺得比不上別人
5.睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
＊有自殺的想法

1 至5 題之總分及建議

0-5 分：身心適應狀況良好。
6-9 分：輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒。
10-14 分：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢。
15 分以上：重度情緒困擾，需高關懷，建議尋求專業輔導或精神科治療。
＊有自殺的想法：
本題為附加題，評分為2 分以上（中等程度）時，即建議尋求專業輔導或精神科治療。

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