將規律身體活動與健康飲食融入日常生活，是維持健康體位的最佳方法。臺南市衛生局透過跨局處合作，致力於建立讓全體市民都能輕鬆實踐健康行為的支持環境。114年臺南市衛生局與體育局攜手優化「臺南運動健康護照App」功能，提供民眾個人化的健康管家與運動紀錄工具，並規劃健康任務和系列抽獎活動，讓市民在日常中逐漸養成生理量測與運動習慣 。
為實質激勵全民參與，衛生局已針對不同族群舉辦系列挑戰並發放獎勵金與獎品，讓健康行為不再只是口號：
•校園活力挑戰：「校園活動存摺獎勵計畫」結合49所學校帶動1,098位學生參賽。競賽結束後，過重/肥胖學生共減少約752公斤，累積活動時數逾5.5萬小時，已發放獎金8萬4,000元。
•職場團體健走：「團GO健康一起來」抽獎活動結合93個職場，共動員2,292人組隊，活動期間共累計近16萬筆運動紀錄。滿意度調查顯示83%參賽者在參加活動後有意識地增加身體活動30~60分鐘，發出獎金達10萬元。
•長者肌力強化：「長者養肌力定存健康活動」共結合62個社區據點，引導1,284位長者參賽，透過運動健康護照App和計步器鼓勵健走和肌力訓練。競賽成績與得獎名單已公布於衛生局官網/活動訊息，將發放獎金總計16萬5,000元。
為了持續推動健康習慣養成，衛生局進一步將「運動健康護照App」與「健康共照雲」Line@連結，邀請市民參加Tainan Health-Link健康共照雲數據同步體驗活動，達標可獲得精美禮物並參加抽獎；若至本市健康照護站使用智慧化照護新增量測記錄(血壓、身高、體重)可換取「健康幣」，並可在健康商城兌換禮品，讓健康的生活型態獲得長期的回饋與維持。黃偉哲市長邀請所有市民，透過每天的微小改變，將運動和健康飲食變為生活常態，共同維持健康體位。想了解更多相關健康獎勵活動可關注衛生局官網訊息公告/活動訊息( https://p.tainan.gov.tw//6kJks2 )。
發稿人：國民健康科曾維莉
連絡電話：06-2679751（林森辦公室）分機276
