運動成為全民風潮！為鼓勵市民提升身體活動量、養成健康生活習慣，臺南市政府衛生局攜手體育局，結合「臺南運動健康護照APP」，陸續推出「職場團GO健康一起來」、「長者養肌力定存健康」等多項運動獎勵計畫，廣受各年齡層市民熱烈參與。
計畫導入「活動存摺」概念，透過APP紀錄每日運動，並以視覺化數據呈現個人運動軌跡與成效，提升民眾自我健康管理的意識與能力。另搭配市民專屬的超慢跑、JoiiGym、人體儀錶板等多項加值服務，規劃豐富線上任務與抽獎活動，讓市民在日常中養成運動與量測的良好習慣。
其中GPS踩點任務廣受歡迎，民眾可依照APP地圖標記探索在地運動資源，像是健康步道、體健設施及體育公園及運動場館，許多市民因此發現鄰里運動小公園，享受動起來的樂趣。
根據國民健康署調查，國內長者肌少症盛行率高達34.1%，女性更高於男性。世界衛生組織亦建議，18歲以上成人與長者每週應累積至少150分鐘中等強度運動，並進行兩次以上肌力訓練。
歡迎市民朋友攜手天天累積、步步存健康，打造「健康定存、幸福加值」的活力城市！想了解更多相關健康獎勵活動可關注衛生局官網訊息公告/活動訊息或「臺南健康情報讚」臉書專頁。
發稿人：國民健康科 曾維莉
連絡電話：06-2679751（林森辦公室）分機276
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