2022職場心理健康促進_正念減壓概念課程

公告訊息

4/20:講義上架(最下方連結),歡迎下載推動職場心理健康。
4/14:防疫考量,4/15、4/22、4/27課程延後辦理,另外擇期辦理數場,本次報名來賓將優先參加,造成不便,敬請見諒!
3/4:本次所有課程額滿候補中,如候補成功,將由報名系統發送通知,請留意電子信箱。

課程簡介

「正念」(Mindfulness)近幾年被許多企業、運動等領域所應用,當代的「正念」,指的就是活在當下,讓人更專注在生活的每一刻,並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法,本次課程將體驗正念伸展、正念飲食、正念聲音,正念念頭,正念情緒,認識生理回饋儀等內容。

課程講師

衛生福利部嘉南療養院 杜家興 臨床心理師

點選前往 杜家興 臨床心理師

參加對象

台南市事業單位下列人員
勞工健康服務護理人員及勞工健康服務相關人員
職業安全衛生業務主管及管理人員
員工心理健康促進業務主管及人員

時數積分

勞工健康服務人員在職教育訓練時數(4小時)(請見 FAQ)
職業安全衛生業務主管及管理人員在職教育訓練時數(4小時)
護理人員繼續教育積分(倫理4.1)
本課程申請「在職」、「繼續」積分時數,請確認自身是否已符合該職類身分,課程當日須依規定完成簽到、簽退。

點選前往 FAQ

上課地點

臺南市立圖書館新總館6F拾光講堂
地址:永康區康橋大道255號 交通資訊

點選前往 交通資訊

上課時間

第一場:111年4月15日下午1時30分至5時
第二場:111年4月22日下午1時30分至5時
第三場:111年4月27日下午1時30分至5時
三場課程相同,請擇一參加;請於上課前十分鐘完成報到。

活動流程

13:00 開始報到
13:30 長官致詞
13:35 正念減壓概念課程
16:30 心理健康資源介紹與意見交流
17:00 賦歸

主辦單位

臺南市政府衛生局

合辦單位

臺南市政府勞工局
勞動部職業安全衛生署南區勞工健康服務中心

注意事項

全面禁菸並嚴禁攜帶危險物品進入,觀眾席、講臺及控制室區域禁止飲食、嚼食口香糖及檳榔等行為。
拾光講堂外即為圖書館空間,全部人員進入會場時、活動休息期間及散場時,須降低音量。
請落實防疫措施並配合防疫規定,如有發燒、呼吸道症狀或身體不適者,辦理單位有權拒絕入場。
臺南市立圖書館新總館拾光講堂使用須知

點選前往 臺南市立圖書館新總館拾光講堂使用須知

活動窗口

心理健康科張先生 ☎ 06-2679751轉166 ✉ d00068@tncghb.gov.tw

報名資訊

請點擊報名連結並詳閱報名注意事項
三場課程相同,請擇一參加,如有重複報名將採用最近一次報名資訊
請確認信箱是否能順利收信,相關資訊公布於本頁面或以電子信箱通知
報名成功或候補正取時,系統會寄信到信箱,可點下方網址並輸入查詢密碼進行「查詢、編修及刪除」
報名截止後將停止編修及刪除,請洽活動窗口辦理
報名截止日3天後,請上網查詢並記住『報到序號』,報到時請告知序號 點我查詢
3/1上午9:00開始報名

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其他

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點閱數3872 最後修改日期 2022/7/6 上午 12:02:03

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